【動作良好】ライザのアトリエ3 プレミアムボックス
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商品の評価：
4.4点(3576件)
- sanoko00
- これを観ながら、毎日楽しくエクササイズしています。 わかりやすく親切なのでついていけてます。 基本的には朝に１回ですが、楽しくて、夜にも行う日があります！
- !!n_n!!
- パーフェクトレッスンをやっていましたが飽きてきたこともあり、別のを探していてこれを購入しました。 同じような部分もありましたが、動き、流れが違っており、また、構成も40分、15分、プラスαなので、パーフェクトレッスンと組み合わせて、日によって、時間内でできるものが選びやすくなりました。 パーフェクトレッスンよりハードな気がします。 部分引き締めコースを選べるので、毎日続けたいです。
- Akkie27
- 私にはちょっと難しいけど、ベリーダンスってこんな感じなんだなーと思いました。 頑張ってやってみようと思います。
- mken62
- ゆったりとした動きで無理なくできるので、気軽に運動をはじめるのにお勧めです。体を伸ばすと気持ちが良いです。
- θしーたθ
- 綿本先生の誘導の声に癒されます。 ポーズモデルの先生方も美しい。
- ばあちゃんタマ
- やり始めて3週間ほど経ちます。 ヨガスタジオでの体験と 週1、市主催のお安く受講出来るヨガを半年ほど習っていました。 その時に続けたい思いはあっても、どうしても時間に自由がきかず挫折‥ 今回、レビューを読んでこちらを購入しました。 やり始めは呼吸法もなかなか難しく、付いていくのにやっとでした。 ポーズも上手く取れなく、かなり必死（笑） でも続けていくことで、少しずつ慣れてきました。 今はとにかく気持ち良い（＾∇＾） 身体にも少しずつ変化が見られてきました。 まず、肩こりが解消された。最初のうちは揉み返しのような症状が現れてましたが 今ではスッキリ！！ あと、ヨガの最中に腸が動いているのがわかる！！ポコポコ音がします。 そして、姿勢が良くなった！！1番わかりやすいのがウエストのクビレです。 左右対象じゃなかったクビレが、対象になってます。 脚を組むと身体が気持ち悪いのも捻れが軽減されているのだと思います。 今ではやらないと気持ちが落ち着かないくらい。 継続させて、健康美になりたいです。
- ころ&プリンちゃん
- あわなかったです(´д｀|||)これならビリーズブードキャンプでよかったかも(T-T)キックボクシングとかすきな人にはかなりの効果があると思います
- ジー3815
- 今、食いしんぼになったのは、きっと彼のせいです。毎週、子どもの頃、おい、スティ−ブと呼んで、酔っぱらったり、失敗したり、作り方を忘れてカンニングしてたりと料理の種類も材料もいろいろと教えてもらいました。このDVDを子どもと一緒に観て、食育?お笑い?を楽しみたいと思います。家宝にします。
- ゆきころん7935
- 早速やってみた所汗だくになりました！頑張って一ヶ月続けてみます☆ダンベルがなかったので先程購入してきました！一ヶ月後が楽しみです^_^
- カフェラテ9137
- まだ、見てないようなのですが、どうなるか楽しみ。
- 南郷太郎27
- パン焼きに興味あるので買ってみました。 天然酵母はおそらく使わないけれど、 ちょっとくらいスキルUP出来るかと思いまして。
- かしいいいい
- 画像が、とにかく古くて、ん？て思いました。とにかく早くてついていけないので、なかなか毎日続けるのは難しいです。休みの日に時間を作ってやってみようと思います。
- #yumayuma#
- ダイエットするために買いました。 先程届いて、初級を20分ほどやりましたが初級なのにくじけてしまいそう…(^^;) いやいやでも、3日坊主にならないで頑張る！ 今回は自分に負けない！ 確かにジャンプが多くて、アパート住まいの私としては少し気になります。この悩みはヨガマット買ったら解消されるかな~？
- kenbokenbo
- 冬場は引きこもりがちで運動不足になるのでレビューも良かったこちらを購入しました。 運動、ダンスなど苦手なので難しい動きは頭で考えてしまって体がついていきませんが、こちらは単純な動きでとても良かったです。ただ初級編でもついていくのがやっとでした。20分というのもちょうどいいです。翌日足のももが筋肉痛になりましたので効いてるんでしょうね。毎日続けたら絶対体形に変化あると思うので頑張ります。 ｴｱなわとび、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞなど跳んだりするのでﾏﾝｼｮﾝだと気になるかもです。
- Acqua Blu
- 動機が不純ですが、綿本彰さんのやさしい風貌につられて購入しました。おだやかな解説、癒されます♪ (*´∇｀*) 以前、ヨガに挑戦しましたが、挫折しました。けれどもこのDVDは、初心者向けに作られていて、ポーズの解説もかなり丁寧にリズムよく教えていただけます。 綿本先生に癒されながらヨガりたいです。
- 海と陸の狭間
- 肩、腰など、ポイントごとに分かれているので、短時間にできるところが便利。 動きも簡単で、説明もわかりやすい。瞑想でリラックスできるのも疲れがとれてよいです。ただ、メインのヨガレッスンの補足という印象なので、価格が少し高いかな。
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