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ライフフィットステップサイクル

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商品説明

使用上問題のない　傷　色あせ　ワレがあり写真の物が全てです・幅37.1×奥行 51.5×高さ26cm ・重量　6.9kg・耐荷重　90kg・型番　富士メディック　LF21・電源：AC100V (50Hz/60Hz)・消費電力：70W・定格時間：30分・電源コード長さ：1.9m・下半身まわりの筋肉の衰えを防いで、関節の可動域の柔軟性をサポート・電動ペダルに足を乗せるだけでらくらくサイクリング・ながら運動で無理なくペダル運動・自走コース：ペダルの重さ(負荷)3段階・電動コース(変動)：ペダルが前漕ぎ、後ろ漕ぎに回転。ペダルは前漕ぎ、後ろ漕ぎ選択可能(ペダル速度3段階)ステッパーサイクル。懸垂マシンコンパクト/10段調節/耐荷重150kg チンニングスタンド。回転方向の切り替わりは自動(コース3種類)・電動コース(自動)：電動でペダルが動きます。▲TOKAIZ 電動ミニフィットネスマシン TMC-ｍ01 lite

レビュー

商品の評価：

4.7点(3525件)

2026-03-12

くー0225: ストレッチ初心者にはいい本だと思います。フットネス経験がある人には、知っているストレッチばかりなので、特に役立つ品物ではありません。

2026-03-17

ソラマメママ: ストレッチの基礎が部位ごとに載せられています。ストレットを始める人の入門書として１番お勧めできます。当方重度の肩こりですが、自分にあうストレッチを継続してやっています。大変気持ちが良く、ストレッチをしている時、した後などス〜っと楽になります。

2026-02-26

まりん0001: 骨盤のゆがみを治したくて購入。ＤＶＤ見ながらだと分かりやすいです。でも使用するひもが付いてないので−☆。ひもを別に買わないといけないので、商品が届いてもすぐに実践することが出来ませんでした。ちょっと不親切だと思います。

2026-03-15

pipiipip: ヨガで体をほぐした後これをやると体が温まります。体の奥の違う筋肉が使われているのがわかります。

2026-02-12

ゆう72776799: 腹筋に＋αした感じ。これだったらわざわざ購入しなくてもよかったなぁ。

2026-03-13

dutch_coffee: 最初はハードと思いますけど、ききます！！初めてから1ヶ月で2kg減☆

2026-01-29

kimokan: 私はこの人と同じ道を歩みました。食べ物でのダイエットや○○ダイエット、ビリーにトレーシー…手当たりしだいに試してみましたが、結果が出て続いけてるのはこの人のフィギュアロビクスだけです。運動するのは苦手だし筋肉全然なくても３０分ならがんばれます。本気でダイエットして９キロ落とし、それから３年この人のおかげでリバウンドしてません。前作ももちろん持ってますし、一生手放せない私のバイブルです。

2026-03-11

金Xx楽天xX銀: 競技別ストレッチは、その種目に必ずしも合っていないorちょっと足りないものもあると感じました。でも他の種目も参考にして、使えそうなものは取り入れたら良いと思います。私はバドミントンですが、肩周りは水泳の所で取り上げられていたストレッチなどが良いような気がしました。そうなると結局は競技別にするのはあまり意味がないのかも…？

2026-01-15

にゅういち: スポーツの指導をやっていてストレッチのやり方を聞かれる事が多いのですが、スポーツを大人になってから始めたママさん達はなかなか「コツ」がわからず、見るからに効いているのかどうかわからないって雰囲気。説明してもなかなか覚えられないようです。そういう方にはこの本はとてもわかりやすいと思います。ただベンチやポールは普通は家にないので、できれば器具を使わないストレッチが多い方が良いです。アスリート編だから別にいいのかもしれませんが。

2026-03-09

Alau: 15分のエクササイズで、気軽にできるので購入しました。早速試してみましたが、苦痛になるつらさではないのに、それぞれの部分に刺激されている感じが。。。効果がでてくるのを楽しみにしたいです。他のエクササイズＤＶＤもありますが、それぞれとても良いので、その日のコンディションや気分で使いわけています。もちろんこのＤＶＤもセレクトの一つとなっています。

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