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商品説明
ダイエット商品です。未使用です。Reebok Fitness ミニステップ 昇降台。開封してないのが2つ、開封してるのが1つけど、開けてません。BangTong&Li ぶら下がり健康器 懸垂マシン ジム 耐荷重150kg。東急スポーツオアシス スタイリーボール SLB-100 レッド。早い者勝ちなので、よろしくお願いしますレビュー
商品の評価：
4.8点(3529件)
- coco6893
- 最近体の硬さが気になりだして、ストレッチをやろうと決意。初めてみたものの、我流のやりかだのせいか、効果が実感できず、この本の購入を決意。他の方のレビューにもあるが、この本の良いところは、 1.やり方の解説がわかりやすい 2.間違えやすいところを注意書きとして示してくれている 3.ストレッチで伸ばしている筋肉部分を図示されており、確認がしやすい等 自分にとっては良い教本となりました。DVDはありませんが、充分わかりやすいもので、初心者には良い書き方だと思います。
- chezu0917
- DVDを観ながら早速ラジオ体操をしました。いつも使わない部分が伸びて気持ち良い。これ良いです。健康の為には毎日続けられそうです。腰痛、肩こりが改善されると良いな。
- 大ぐま太郎
- 梱包もしっかりして商品もとてもいいです。お勧めします。
- kuma5994
- 太りにくい体質でしたが、年を重ねるにつれて脂肪がつきやすくなってきたので 意識的に体を動かそうと思い購入！
- onatsu8404
- 期待を込めてこちらの評価にしました。内容は盛りだくさんです。
- おじょう7968
- 症状別のストレッチ方法は非常に参考になりました。 一通りのストレッチはやっていますが、同じ部位でもストレッチの方法によって効き方が異なります。いろいろな方法を実践しています。
- あもっちぃ
- 全身の力をめく武道空手道とは考え方も体の練り方、心の使用法もちがえどこんなスポーツ空手もあるんだと初心者用の指導方法に参考にしました。
- なか3405
- ディスカッション前のアイスブレーキング用として購入しましたが、会社で使うにはレベルが少し低いかもしれません。
- ちゃはちゃは♪
- 運動があまり得意でない息子のために購入です。 とてもわかり易い内容です。
- グランパドシャ(*^^*)
- 普通、柔軟と言えば足を伸ばした方向に体を倒しますが、この本は逆の曲げた足に体を 倒すと書かれてます。これを実践したら筋肉痛になりつつある足がスッと楽になり翌日筋肉痛にならなくてすみました。 いろいろポーズがあるのでもっと試したいと思います
- ちるちる５５
- 古武術に興味がありました。人の体は奥が深いです。使い方次第ですごく楽になったりします。普段の生活の中で使えるものがあればなと思い購入しました。
- コロっち0917
- 体の硬さが尋常でないので、体を柔らかくするために購入しました。 がんばって柔らかくします。
- haruko123
- 翻訳したものであり、やや文章がわかりにくく、トレーナーなどある程度専門知識がないと読みづらいね。 でもじっくり読むと、目から鱗が落ちる感じがした。
- 化け猫にゃおみ
- こんな感じで精神を鍛えていったって感じはわかるんですが、何分にも自分に退避できない感じが強いですね。 自分のメンタルを強化するためのヒントにはなるかもしれないって感じだけの本です。
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